Vida

5 livros de não-ficção para ajudar você a se reunir em 2018


De alguma forma, 2017 está chegando ao fim, o que significa que o novo ano está chegando. Pessoalmente, não sou um grande fã de resoluções porque prefiro trabalhar no autoatendimento durante todo o ano, mas mesmo assim não resisto ao desejo de usar um novo ano como uma chance de começar de novo. Se você estiver pronto para começar a chutar, tente pegar um (ou todos) desses livros para ajudar.

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A arte sutil de não dar a mínima

Não vou mentir: este livro mudou minha vida. Eu li na minha lua de mel, e isso levou um coração a coração incrível com meu marido (e algumas lágrimas) enquanto me fazia rir. Além disso, os conselhos sem sentido de Mark Manson o ajudarão a definir suas prioridades e a reduzir consideravelmente seu nível de estresse.

Bottom Line: A vida não é fácil (e não deveria ser), então por que estamos distribuindo merda como sorvete no acampamento de verão? Concentre-se nas coisas que importam e, o mais importante, nas coisas que você pode ao controle.

10% mais feliz

A história de Dan Harris é muito inspiradora. Depois de um ataque de pânico na televisão nacional, ele começou a procurar maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade.

Este livro é fenomenal porque classifica as besteiras para você. Harris tentou todos os gurus, pastores, cientistas - e seu livro o restringe para que você não precise se preocupar com isso.

Bottom Line: A meditação funciona e talvez seja hora de você tentar.

Big Magic

Reunir sua vida é mais do que reduzir o estresse. Às vezes, reunir sua vida significa encontrar a coragem de seguir suas paixões e viver de forma criativa.

Elizabeth Gilbert's Big Magic é um dos melhores guias de criatividade que eu já li, e é uma leitura obrigatória para quem quer sonhar alto.

Bottom Line: Isso não é apenas para artistas e criativos. Gilbert nos lembra que precisamos abraçar nossas paixões para encontrar a felicidade, seja escrita ou patinação artística, e que você não precisa necessariamente deixar seu emprego diário para fazê-lo.

A reforma total do dinheiro

Há uma razão pela qual o livro de Dave Ramsey ainda é o livro número 1 de finanças pessoais na Amazon. O dinheiro é uma grande parte da vida, quer você queira ou não. E se você precisa de uma atualização sobre o orçamento ou ajuda para se livrar das dívidas, Dave Ramsey pode ajudá-lo a navegar pelas águas financeiras e começar a construir suas economias de aposentadoria antes que seja tarde demais.

Bottom Line: Pague em dinheiro sempre que possível, aprenda a viver à sua maneira e comece a criar bons hábitos monetários o mais cedo possível. As estratégias de Ramsey para destruir a dívida funcionam, mas você precisa colocar seu dinheiro onde está a boca e realmente fazê-lo.

Thug Kitchen 101

Cansado de comer como lixo? Deseja dar vida às suas refeições sem passar horas na cozinha? Thug Kitchen's Rápido como F * ck O livro de receitas é a cartilha de boca suja para uma alimentação saudável que é fácil, deliciosa e, o mais importante, rápida.

Descubra o que você come em 2018 sem gastar muito com dietas da moda, alimentos sofisticados ou utensílios de cozinha extras. De iniciantes a sopas e realmente muito bons burritos, este livro é um item básico para todos.

Bottom Line: Essas receitas são boas. Muito bom. Com ingredientes simples que são fáceis de preparar (e levam menos de uma hora do início ao fim), a Thug Kitchen torna a culinária saudável divertida e deliciosa.

Jandra Sutton é autora, historiadora e oradora. Depois de se formar na Universidade de Huntington com um B.A. na história, ela obteve um mestrado em história britânica moderna pela Universidade de East Anglia. Nos seus tempos livres, Sutton gosta de fangirling, corrida e qualquer coisa relacionada a sorvete. Plutão ainda é um planeta em seu coração. Ela mora em Nashville com o marido e os dois cães. Você pode segui-la no Twitter e Instagram.