Vida

A única coisa mais importante que o "tempo de qualidade"


Era um dia chuvoso, eu já estava me sentindo um pouco estressada e andava correndo. Senti-me mal ao dizer à minha amiga Jo que nosso almoço provavelmente resultaria em indigestão.

"Eu só tenho 45 minutos, mas isso é muito tempo para um almoço de força, certo?" Eu perguntei, sorrindo.

"Totalmente!" Ela respondeu enquanto me abraçava.

Por isso, pedimos nossos sanduíches de tomate, manjericão e mussarela rapidamente e mergulhávamos em um saco compartilhado de sal e vinagre. Falamos sobre o trabalho habitual, viagens, nossos maridos, o que diabos está acontecendo com O Conto da Serva. E 45 minutos depois - agarrei meu guarda-chuva e a beijei na bochecha.

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Duas semanas depois, em um e-mail de grupo para um punhado de amigos, ela nos disse que estava se divorciando e se mudando de sua casa conjugal dentro de um mês. Ela não precisava de nada; ela só queria que soubéssemos.

Fiquei chocado. Por que Jo não me contou no café naquele dia? Ela não sentia que podia confiar em mim? Eu me senti um pouco confuso (e magoado - se eu for honesto ... eu sou um treinador da vida. As pessoas normalmente me procuram com essas coisas).

Então percebi: não lhe dei a chance.

Você não pode se abrir sobre a maior luta da sua vida em 45 minutos.

Nós sempre falamos sobre tempo de qualidade, não é? Mas em um mundo de go-go-go, é a qualidade realmente o suficiente? Não importa o quão focados e presentes estamos, o volume não precisa ser tocado em algum lugar?

Notei a mesma coisa ao visitar minha irmã recentemente na Europa. Nos vemos uma vez a cada ano ou dois, e é sempre em torno de 3 a 4 dias que começo a me abrir adequadamente. Não é no primeiro dia que falo o quão baixo estou me sentindo, meus medos de ser aproveitado por amigos falsos ou que estou preocupado com meu nível um pouco alto de consumo de álcool.

Leva tempo para chegar lá.

Falei com um cliente meu no início deste ano, preocupado com o fato de o filho de 8 anos ter parado de se comunicar com ela com sua abertura regular. Perguntei se alguma coisa havia mudado recentemente. Depois de pensar nisso, ela disse que o único turno era que ele estava sendo apanhado na escola por uma babá, porque ela estava inundada de projetos de trabalho.

Normalmente, seu passeio diário sem pressa levava 25 minutos ou às vezes mais quando paravam para tomar um chocolate quente ou sorvete - e era quando conversavam individualmente. Ela ficou ofendida por saber que durante o jantar com o pai dele, a conversa não fluiu da mesma maneira.

Sem eu dizer uma palavra, ela decidiu buscá-lo naquele dia e no outro. No segundo dia, ele pediu para parar para uma bebida. Ela era paciente e não fez nada além de ouvir. Acontece que dois meninos na escola estavam tirando sarro de seus óculos e um realmente o mordeu. Ele estava chateado e assustado.

Ela imediatamente tomou uma atitude e logo foi resolvida.

Ei, nem todos os pais podem pegar seu filho na escola (eu tinha uma mãe solteira, eu entendi). Nem todo contato com um amigo pode ser uma discussão significativa e com duas horas de duração. Nem todo jantar com seu cônjuge ou família pode ser tranqüilo, desligado e focado.

Mas há alguém em sua vida agora que possa usar algum tempo com você?

Para ter toda a sua atenção, calma? Apenas feche os olhos e pense por alguns momentos - alguém vem à mente? Muitas vezes, nossa intuição nos orienta quando permitimos. Como eu compartilhei recentemente, não se trata de ser produtivo: as pessoas são importantes. Porque no final de nossos dias aqui na Terra, é a única coisa com a qual mais nos preocupamos.

Depois que pensei sobre isso, percebi que Jo me pedia um almoço do nada - havíamos nos visto em um grupo apenas alguns dias antes. Eu não entendi a dica! Eu estava imerso em minhas próprias coisas. Ela queria confiar em mim, mas não havia oportunidade de fazê-lo. Liguei para ela para pedir desculpas e agendamos um sem energia almoço. Um almoço onde podemos realmente provar nossa comida, saborear nossas Diet Coke e demorar mais.

Nossos relacionamentos mais profundos e significativos em nossa vida acontecem com o tempo.

Em momentos tranquilos. Não necessariamente em saraus chiques ou brunches ocupados. A proximidade se forma nos espaços tranquilos onde apenas… coexistem. Às vezes em silêncio ou sem fazer nada de especial, como assistir TV. Estar juntos por si só é significativo.

O melhor investimento da sua vida pode estar na forma de alguma atenção real e indivisa. Quem poderia usar alguns dos seus agora - você poderia perguntar a alguém de quem gosta? E não tenha medo de pedir quando precisar também. Dicas (evidentemente) não funcionam. Um simples: “Ei, podemos passar algum tempo juntos esta semana? Eu realmente poderia usá-lo no momento ”, servirá. E não se acomode por 45 minutos.

Então veja o que acontece. Meu palpite? Você ficará aliviado.

Susie Moore é colunista de Great Life e coach de confiança em Nova York. Inscreva-se para receber dicas semanais gratuitas de bem-estar em seu site e verifique todas as terças-feiras a última coluna No Regrets!