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O Grande Desafio: Fitness com uma Semana de Orçamento 1


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Olá leitores Greatist! Laura, escritora da equipe aqui, do seu guia confiável de fitness, saúde e felicidade. Estou animado para compartilhar com vocês uma nova série que estamos começando hoje: O Grande Desafio. Para o primeiro desafio, embarcarei em uma jornada de um mês para fique em forma com um orçamento.

Uma desculpa fácil para deixar de ficar em forma é que é caro. E sim, eu concordo! A maioria das associações de ginástica coloca um pequeno buraco no seu bolso, e as aulas individuais podem fazer você jogar a esquerda e a direita de Andrew Jackson. E, no entanto, acredito que com um pouco de pesquisa, exploração e criatividade, todos podem encontrar uma maneira de manter a forma em um orçamento- não importa onde eles moram.

Sou um corredor que recentemente se mudou para Nova York. Não quero ser despejado do meu apartamento por não pagar aluguel, então vou ver como posso ficar em forma sem que isso custe uma fortuna ao meu abrigo! Eu também quero expandir minha horizontes de fitness encontrando outras maneiras de ficar em forma além de bater meus pés no concreto. (O yoga pode ser um bom começo - minha pose de árvore não é exatamente a mesma coisa aqui).

Então, venha na minha jornada enquanto saio para ver se consigo fique em forma em US $ 10uma semana. Ansiosos por atualizações semanais no Greatist.com, juntamente com postagens frequentes em nosso tumblr. Também vou twittar várias vezes ao dia, por isso não deixe de me seguir! Espero poder provar que, com a mente aberta, qualquer pessoa pode encontrar maneiras acessíveis (ou gratuitas!) De manter a forma.

Até a próxima vez!