Conselhos

Recursos de saúde e fitness que você pode ter perdido


Pronto para uma sexta-feira R & R? Fique em dia com as novidades e os melhores em fitness, saúde e felicidade com o nosso resumo semanal dos artigos mais populares da semana:

Foto de Kate Morin

Receita: Cogumelos Recheados com Quinoa e Batata Doce

Vegetarianos e veganos, alegrem-se! Estes saborosos cogumelos recheados de quinoa e batata-doce são tão cheios de barriga quanto o peru e o recheio que atingem a mesa do Dia de Ação de Graças na próxima semana.

O debate Greatist: Yoga vs. Pilates

A batalha frente a frente desta semana, de alongamento e força, explora os benefícios da antiga prática de ioga e de seu irmão mais novo, Pilates.

Agradeça todos os dias

Hoje em dia, há muito o que sorrir, e com o Dia da Turquia ao virar da esquina! Mas estudos mostram que, na verdade, dizendo "Obrigado" também pode nos fazer sentir mais felizes e saudáveis.