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Escolhas mais saudáveis: a rotina diária de Kelvin Gary


My Greatist Routine pergunta a estrelas de fitness, saúde e felicidade como elas permanecem no topo de seu jogo. Encontre a série completa aqui.

Kelvin Gary, ex-engenheiro e profissional de finanças que virou personal trainer, chuta as bundas dos clientes com battleropes, sacos de areia e kettlebells. Embora ele não esteja mais analisando os números diariamente, Kelvin usa sua mentalidade analítica para enfrentar o corpo humano, com sua ferramenta favorita: o kettlebell. Fora do ginásio, são 30 a 50 milhas de bicicleta, além de muitas milhas de caridade no Livestrong Challenge e no Bike MS City to Shore Ride (175 milhas!). Continue lendo para ver o que mais faz de Kelvin um grande especialista.

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Para saber mais sobre Kelvin, visite www.bodyspacefitness.com e siga-o no Twitter em @KelvinGary e no Instagram em @KelvinGary.

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Foto cedida por Kelvin Gary; Design de Bob Al-Greene