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Aplicativos e proteínas ilimitados: Os fatos desta semana que devem ser lidos


O Greatist News examina e explica as tendências e estudos que são manchetes sobre fitness, saúde e felicidade. Confira todas as novidades aqui.Foto: nstjerna

Desde o fracasso do jornalismo de saúde pessoal, um novo aplicativo de dieta e a idéia de que existe não limite superior à quantidade de proteína que as pessoas podem processar em uma refeição, esta semana teve alguns destaques interessantes que afetam nossa forma física, saúde e felicidade.

E com tantas manchetes para ler, artigos de notícias para vasculhar e tweets para favoritos, é quase impossível ler todas as histórias que afetam nossa saúde. Portanto, estamos facilitando a todos, reunindo nossas principais escolhas inovadoras, instigantes ou que podem mudar seriamente alguns comportamentos de saúde.

1. Como o jornalismo de saúde pessoal pode (e tem) falhado

Cobrir notícias sobre saúde não é tarefa fácil - e aqui na Greatist trabalhamos duro para ler e relatar a pesquisa corretamente. É por isso que esta reportagem de capa sobre jornalismo em saúde está tão próxima e querida em nossos corações; aponta os perigos e falhas que os escritores enfrentam ao abordar tópicos quentes sobre saúde, problemas que pretendemos evitar a todo custo. Variando de tópicos como consumo de cafeína e vitamina D, até o que é na realidade tornando os americanos tão gordos, é surpreendente ver como a web pode distorcer a ciência e potencialmente fornecer notícias falsas, até perigosas.

Via Columbia Journalism Review

2. Novo aplicativo, Make My Plate, visualmente acompanha sua dieta

O rastreamento de alimentos pode definitivamente ajudar as pessoas a controlar seu peso, mas nem sempre é divertido. É por isso que a Make My Plate criou uma maneira de incrementar o rastreamento nutricional online. Seu novo guia permite que os usuários façam pratos virtuais de suas refeições que espelhem o que consumiram. O sistema também divide as informações nutricionais, para que as pessoas possam ver em quais grupos de alimentos estão comendo. As pessoas podem compartilhar seus pratos através das mídias sociais e trocar planos de refeições com os amigos. Parece muito legal para nós.

Via a próxima Web

Foto: Aparência adorável

3. Planet Fitness lança comercial “No Gymtimidation”

Vamos ser realistas: às vezes a academia pode ser intimidadora. A Planet Fitness concorda e criou uma campanha que zomba da sensação desconfortável que as pessoas podem experimentar ao pisar no chão. O mercado comercializa sua cadeia de academias como livre de julgamento, descontraída e (por causa do preço ridiculamente baixo dos associados) como opção extremamente acessível. Por enquanto, tudo bem. No entanto, fora das câmeras, eles também oferecem pizza e bagels nas mesas da frente. A Planet Fitness realizou anteriormente uma campanha que desencorajava as mentiras, enquanto outras academias tentaram "banir" pessoas magras para aumentar o moral de sua clientela.

Via The New York Times

4. Pode não haver limite para a quantidade de proteína que você pode comer em uma refeição

A ciência recente disse que há é um limite para a quantidade de proteína que podemos comer em uma sessão antes que seus benefícios nutricionais não sejam mais eficazes (cerca de 20 a 30 gramas). Mas esses estudos podem não ter uma visão completa, incluindo como o corpo decompõe as proteínas em relação ao quanto consome. Conclusão de um novo estudo? Na verdade, não há limite superior para a quantidade de proteína que o corpo pode processar em uma refeição, o que significa que poderíamos ir para uma segunda porção de peito de frango e ver a diferença.

Via Nutrição Clínica

Photo: Krossbow

5. Mamãe estava certa: crianças que comem refeições em família comem mais vegetais

Mamãe e papai dizem "coma seus vegetais" por um motivo: as pessoas ouvem. Um novo estudo descobriu que as crianças comem muito mais frutas e legumes se jantam com membros da família, mesmo que a refeição da mesa de jantar aconteça apenas uma vez por semana. Embora isso possa parecer uma descoberta bastante óbvia (supondo que as famílias estejam servindo comida saudável, é claro), a ciência nos lembra como os hábitos alimentares pessoais podem afetar e influenciar o que outras pessoas comem também.

Via Science Daily

Que notícias de saúde chamaram sua atenção esta semana? Deixe-nos saber nos comentários abaixo ou twittar o autor @lschwech.