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Renovar ano: Dia sete


Se você perdeu, leia abaixo o que é o Greatist's Renew Year Challenge.

Se uma prancha por dia pode afastar o médico, imagine o que 10 pode fazer pela sua saúde! De joelhos e antebraços a pernas únicas e bolas suíças, apimente sua prancha com essas variações.

Agora limpe esse suor do seu rosto e compartilhe seu talento!