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Suas 15 receitas favoritas de 2016


O ano está chegando ao fim e, enquanto ainda estamos de luto pelo final do verão, estamos prontos para este ano ser o-v-e-r. Uma coisa que não terminamos, no entanto, é comida boa para você. E você também não! Enquanto você tem alguns minutos de descanso antes do início de um movimentado ano novo, por que não levar algum tempo para refazer seus favoritos?

Examinamos nossos resumos de receitas mais populares de 2016-uau, ficamos com fome de trazer o que você mais gosta da frente e do centro. Os veredictos? Você adora café da manhã (especialmente quando é saudável e rápido!). Você gosta de refeições aprovadas pela Paleo e pela Whole30 ... e também gosta de (sim, adivinhou!) Peito de frango.

Embora esperemos que você esteja disposto a expandir seu paladar um pouco em 2017 (hellllllo, especiarias indianas, ratatouille e jantares não apenas com peito de frango), sabemos que você também vai querer receitas mais incríveis, como as 15 mais populares 2016.

1. Pizza de couve-flor com crosta de abacate e ovo

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Não é nenhuma surpresa que o abacate tenha aparecido em nosso favorito número 1, junto com uma pizza de couve-flor e uma gema de ovo crocante. Fizemos uma aposta alta de que todos os que fizeram essa pizza no Instagram fiquem com essa porcaria (não se esqueça de marcar todas as suas refeições inspiradas nos Greatist com #healthyish em 2017!).

2. Sopa tailandesa de frango com amendoim e ramen

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Do nosso arsenal de receitas de ramen que chutam a bunda do Cup O 'Noodles, vem o número 2 - este bacana de frango de amendoim, com o chute certo da pasta de curry vermelho tailandês, mas cremosa com uma pequena ajuda do leite de coco.

3. Sunbutter, Banana e Chia Toast

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Assumimos que torradas de abacate apareceriam em algum lugar desta lista, mas não. Acontece que a sunbutter está tendo um momento. Não estamos * realmente * surpresos com a manteiga de amendoim que foi notícia velha este ano, permitindo que as manteigas alternativas de nozes e sementes tomem o centro do palco. E, claro, não seria uma receita popular de 2016 se não houvesse sementes de chia em algum lugar, mesmo que apenas polvilhadas por cima.

4. Butternut Squash Ramen Bowl Com Macarrão de Arroz e Tofu

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OK, vocês realmente devem gostar de ramen - seu favorito número 4 foi uma receita de 10 minutos para o macarrão com sopa, desta vez com abóbora, macarrão de arroz e tofu.

5. Peito de frango grelhado com molho de limão e ervas

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Esteja você cozinhando para um grupo de amigos ou apenas para você, a pesquisa diz que vocês estão bem em receitas de peito de frango. E, embora possamos ampliar seus horizontes no próximo ano com outras partes do frango, nunca diríamos não ao número 5: essa receita de frango tart, herby e grelhada. Pontos extras para o molho de manteiga, porque a manteiga é melhor.

6. Pudim de sementes de chia e framboesa

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Sabíamos que uma receita de pudim de chia teria que atingir o seu top 10, e aqui está a número 6. Esta receita de framboesa bonita de rosa é aquela que vamos comprar no café da manhã ou na sobremesa ... embora gostemos muito frascos de chia de chocolate também.

7. Batido de couve, baga e cânhamo

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Não tão spoiler: você adora batidos. Quer você os beba de uma xícara ao sair da academia ou despeje uma em uma tigela e a coloque da cama, você estará provando a edição de smoothies do arco-íris. Esta receita repleta de proteínas contém couve, pó de cânhamo, sementes de chia e linho.

8. Frango Teriyaki de 20 minutos e brócolis

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Quando confrontados com a questão de sair para comer comida japonesa no seu encontro hoje à noite ou fazer um jantar melhor para você para dois em casa, vocês estavam no último. O vencedor número 8 do roundup favorito do ano foi este super-simples frango e brócolis teriyaki.

9. Tigela de café da manhã inteira

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O Whole30 é sempre um vencedor aos seus olhos e, quando é um café da manhã aprovado pelo Whole30, você não pode conter sua alegria. A seleção número 9 foi um riff no café da manhã de aveia clássico - um mingau de ovo de banana com manteiga de amêndoa, maçã verde e flocos de coco.

10. Pão de Banana com Pedaço de Chocolate Paleo

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Logo atrás da Whole30, vem a receita do café da manhã Paleo, número 10, e este pão de banana com pedaços de chocolate realmente chamou sua atenção. Entendemos - basta olhar para o chocolate derretido.

11. Macarrão de abobrinha com pesto de caju

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Parece que “quanto mais rápida a refeição, melhor”, era o seu lema em 2016. Às vezes isso significava menos de 12 minutos (quem sabia que isso era uma coisa!), Como esses macarrão de abobrinha com pesto de caju, também conhecido como 11.

12. Frango assado com alecrim e limão com batatas

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Whole30 ataca novamente com o número 12, desta vez para abordar o jantar no plano de alimentação limpa. Asse o frango com limão, cebola e batata polvilhada com alecrim até ficar macio.

13. “Tacos” de alface com frango Chipotle

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Paleo e Whole30 venceram totalmente o ano de 2016. Indo para o almoço do homem das cavernas no 13, vocês adoraram esses envoltórios de alface com frango chipotle, que também fazem um ótimo jantar Paleo.

14. Barcos de abóbora com espaguete com abacate e ovo

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A abóbora com espaguete pode ter sido mais uma tendência de alimentos saudáveis ​​de 2015, mas a sua escolha número 14 nos mostra que você ainda não está pronto para se separar deste veg. Esta abóbora espaguete doce e picante faz um café da manhã tão satisfatório quanto o jantar - recomendamos regar com molho picante para aqueles que estão um pouco mais quentes.

15. Tigela para café da manhã com microondas e morango

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Seu resumo favorito nº 15 foi sobre receitas de microondas (sem a vida no dormitório e no escritório!), Mas mesmo se você tiver acesso a um fogão, apostamos que você estava nessa tigela de café da manhã com morango, que é sem glúten pela metade bolo, meio mingau e totalmente delicioso.

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